Как подготовиться к игровой сессии – советы от тренера «Академии Покера»

Рассказывает ДМИТРИЙ MONEYLOVER

Привет всем!

Вы, наверное, замечали, что все спортсмены разминаются перед игрой, музыканты разыгрываются перед концертом, космонавты, прежде чем полететь в космос, проходят огромное количество тестовых взлетов и т.д.

Из моей практики могу сказать, что есть много игроков, отлично подготовленных в плане теории, математики покера, но легко подверженных психологическим порывам, когда они сливают за 1-2 раздачи то, что было «нажито непосильным трудом» за 3 часа.

Хочешь три индивидуальные тренировки со мной бесплатно? Тогда Жми!

Причем, сливают не из-за того, что их переехали, а из-за того, что совершили просто катастрофическую ошибку в игре, поддавшись эмоции.

Сейчас в интернете полно информации по покеру, открыто много ресурсов и «подковаться» по теории – не проблема. В ситуациях, когда все примерно одинаковы, в ход идут мелочи, которые отличают хорошего игрока от лучшего.

Сегодня я хочу рассказать о том, как я готовлюсь к покерной сессии. Я уверен, что мои советы помогут заработать или не проиграть пару лишних бб в вашем винрейте.

Совет 1. Правильный настрой

sovety3

Каждый день нам приходится сталкиваться с большим количеством разных ситуаций, которые оставляют на нас свой след, в том числе не всегда позитивный.

Садясь за покерный стол, оставьте все переживания дня вне поле вашего зрения. Будет большой ошибкой пытаться отомстить грубому начальнику путем агрессивного розыгрыша посредственной руки.  Хоть эта ситуация и дурацкая, но достаточно распространенная. Часто люди вымещают эмоции обходными путями.

Для того чтобы настроиться на игру есть несколько способов. Кому-то заходит посмотреть небольшое видео игры хорошего покериста, кому-то нужно прогуляться или просто отвлечься, кому-то необходимо несколько минут посидеть в тишине, чтобы расслабиться и успокоиться.

Лично я просматриваю свою базу данных перед игрой. Выбираю самые крупные проигрыши, прокручиваю их в голове еще раз, чтобы не повторять их хотя бы в ближайшем будущем, т.е. следующей игровой сессии.

Также я очень четко настраиваю звуковой фон компьютера перед игрой. Мне подходит не громкая музыка в среднем темпе. Главный критерий – правильная громкость. Я должен слышать только сигнал рума о действии и свой внутренний голос.

Совет 2. Освободиться от остальных дел

Из прошлого пункта естественным образом вытекает следующий пункт. Отключаем все возможные мессенджеры, социальные сети, новостные порталы – все, что может Вас отвлекать.

Лучше всего – просто закрыть браузер на время сессии. Даже телефон иногда я ставлю на беззвучный режим. Не хочу отвлекаться, когда играю на деньги, даже если это NL2 либо покерный турнир за 25 центов.

Совет 3. Вся нужная информация либо в голове, либо под рукой

Если Вы играете турниры, то таблица Нэша должна быть в виде картинки на рабочем столе. Если Вы пока еще не уверены, какие карманные карты нужно разыгрывать из какой позиции, то таблица стартовых рук также должна быть в виде скриншота либо PDF-файла.

Если у вас есть некоторые проблемы с подсчетом шансов на сбор комбинации в покере и шансов банка, можно открыть покерный калькулятор в режиме ожидания и использовать его, если будет позволять время.

Поскольку прямо во время игры пользоваться калькулятором не очень удобно, на этот случай у меня есть заранее подготовленный Excel файл для подсчетов. В нем я быстро ввожу всего две переменные (текущий размер банка и размер колла) и получаю шансы банка.

Шансы на комбинацию высчитываются достаточно легко. Если же у Вас проблемы с пониманием математики покера, добро пожаловать на онлайн-занятия в «Академию Покера».

Совет 4. Физическая подготовка

sovet1

Эмоциональное состояние во многом зависит от состояния физического. Согласитесь, трудно быть в хорошем настроении, если у вас что-то болит или Вы испытываете постоянный дискомфорт. В таком случае все мысли направлены на укрощение боли, а не на игру.

Я не буду говорить здесь о вегетарианских диетах (хотя многие профессиональные игроки практикуют вегетарианство), йоге, медитации, энергетических напитках для продолжительных сессий и т.д.

Я считаю правильное сбалансированное питание (60% белка, 25% медленных углеводов, 15% неживотного жира), умеренные физические нагрузки, достаток сна и нужное количество воды будут поддерживать ваше тело в хорошей форме.

Нужно помнить, что после приема пищи кровь в организме в основном притекает к желудку, соответственно меньше притекает к мозгу, поэтому я не рекомендую играть после плотного обеда.

Совет 5. Визуализация

Как бы пугающе не звучало это слово, но перед игрой я часто воспроизвожу в голове некоторые ситуации с целью эмоциональной подготовки к ним. Очень легко впасть в тильт если, например, вы долго ждали сильную стартовую комбинацию, но либо все сбрасывают, либо выпадает такой флоп, что скорее всего вы уже позади.

Зачастую самые крупные проигрыши происходят, когда мы не знаем что делать. Т.е. мы не подготовлены эмоционально. Именно во избежание таких ошибок я советую использовать визуализацию.

Совет 6. Ставить правильные цели и следовать плану

В покере как на дороге, не всегда все зависит только от Вас. В наших силах только стараться совершать плюсовые действия в конкретный момент, чтобы это все потом вылилось в плюс на дистанции.

Я думаю, что не правильно ставить себе цель выиграть определенное количество денег, от нас это не зависит. А вот отыграть определенное количество раздач – вполне посильная задача. Для этого нужно использовать вспомогательные программы для покера, чтобы следить за текущей обстановкой (например, вкладка «Activ Session» Holdem Manager 2).

Также лучше заранее определить после скольких проигранных бай-инов мы закроем рум, если что-то пойдет не так. Ну а на большой плюс грех жаловаться.

Совет 7. Закатать дешёвую СНГэшку для подъема концентрации

Возможно, в меня сейчас полетят камни от турнирных игроков, но ..... Хоть моя специализация – кэш-игра, я люблю покер во всех его проявлениях.

В турнире главное не вылететь, ну или вылететь как можно позже, поэтому приходится максимально следить за столом и оппонентами. Приходится максимально концентрироваться.

Одно из важнейших уроков, которые я почерпнул из покера – умение продумывать, предполагать возможные ситуации и принимать оптимальные решения на основе моих умозаключений. Перед игровой сессией я получаю 10-15-мунутную тренировку за 1 доллар.

Мне кажется, что это выгодное вложение в самого себя. Главное, чтобы это был не турбированный турнир со стартовым банкролом более 50-ти больших блайндов.

В заключение хотелось бы сказать, что мало знать, нужно делать. Мои советы могут помочь, только если им следовать. Еще больше дельных советов уже конкретно покерной тематике я дам вам на обучении.

Кстати, хочешь получить три индивидуальные тренировки со мной абсолютно бесплатно? Тогда жми на баннер ниже и записывайся на обучение. К тому же, до конца месяца покерные румы, с которыми сотрудничает «Академия Покера», готовы оплатить твое обучение стоимостью $450. Поторопись, пока эти ребята не передумали!

450Esfand2 82d58

Добавить комментарий